Trampolin-Training im Raum Delbrück, Münster und Soest
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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| Bokel/ Paderborn | Delbrück | Rheda-Wiedenbrück/Paderborn | Lippstadt | Paderborn | Delbrück | Soest |
| 9:15 Uhr Delbrück | ||||||
| 17:30 Uhr Paderborn | 17:30 Uhr Delbrück | 17:30 Uhr Rheda-Wiedenbrück | 17:30 Uhr | |||
| 18:30 Uhr Paderborn 19:00 Uhr Bokel | 18:30 Uhr Delbrück | 18:30 Uhr Rheda-Wiedenbrück, 18:30 Uhr Paderborn | 18:30 Uhr Lippstadt | 16:45 Uhr | 18:30 Uhr | |
| 20:00 Uhr Bokel | 19:30 Uhr Delbrück | 19:30 Uhr Rheda-Wiedenbrück, 19:30 Uhr Paderborn | 19:30 Uhr Lippstadt | |||
| 20:30 Uhr Delbrück |
- Paderborn
- Hansi´s Gym Steubenstr.47
- Delbrück
- Tanz-Treff Delbrück Am Bauhof 9
- Lippstadt
- Tanzstudio Lippstadt Mentzelsfelde 4
- Soest
- deine mitte Jasemin Cloßmann Riga Ring 2-4
- Stromberg
- Top-Fit Oelder Tor 26
- Rheda-Wiedenbrück
- Kita Krumholz Krumholzstraße 79
Die Kurse sind Präventionskurse nach §20.
Das heißt am Ende bekommt Ihr nach erfolgreicher Teilnahme eine Teilnehmerbescheinigung, womit Ihr eine Kostenrückerstattung von jeder gesetzlichen Krankenkasse bekommt. Das sind immer mindestens 75€. Die meisten Krankenkasser erstatten auch mehr zb. 80-100% der Kurskosten.
Meldet euch einfach und wir sagen euch wieviel Ihr von eurer Krankenkasse zurückerstattet bekommt. Anschreiben oder Anrufen! 015146648927
Beim Training mit dem hochelastischen bellicon®-Minitrampolin werden bei jedem Schwung bzw. Sprung alle Zellen und Muskelfasern einer ständigen Be- und Entlastung ausgesetzt. Das Training ist somit ein ganzheitliches Training wobei die kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Ausdauer oder die Koordinationsfähigkeit nur einige der positiven Aspekte darstellen.
Da in dem Kurs nicht Stahlfedertrampoline, sondern hochelastischen bellicon®-Minitrampoline eingesetzt werden, wirken keine harten Stöße auf den Körper. Das Training ist somit schonend für Muskulatur, Gelenke und Beckenboden.
Da durch die fehlenden harten Stöße auf den Körper die Herzfrequenz nicht in die kritische Phase ansteigt, wird auch die Fettverbrennung positiv beeinflusst.
