Trampolin-Training im Raum Delbrück, Soest und Paderborn
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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| Paderborn | Delbrück | Paderborn / Stromberg | Lippstadt/Bad Lippspringe | Paderborn | Lichtenau | Salzkotten / Welver |
| 11 Uhr Lichtenau | 11 Uhr Salzkotten | |||||
| 17:15 Uhr Paderborn | 17:15 Uhr Delbrück | 17 Uhr Bad Lippspringe | ||||
| 18:30 Uhr Paderborn | 18:30 Uhr Delbrück | 18:30 Uhr Paderborn | 18 Uhr Bad Lippspringe | 16:45 Uhr Paderborn | 18:00 Uhr Welver | |
| 19:45 Uhr Delbrück | 19:30 Uhr Stromberg / 19:45 Uhr Paderborn | 19 Uhr Lippstadt | 19:00 Uhr Welver | |||
- Paderborn
- Hansi´s Gym Steubenstr.47
- Delbrück
- Tanz-Treff Delbrück Am Bauhof 9
- Stromberg
- Topfit Stromberg Oelder Tor 26
- Lippstadt
- Handinhand Mastholter Str. 172
- Lichtenau
- ananda Zur Schwalge 18
- Welver
- Judohalle Am Sportplatz 13
- Bad Lippspringe
- Praxis Claudia Heimann Marktplatz 7
Die Kurse sind Präventionskurse nach §20.
Das heißt am Ende bekommt Ihr nach erfolgreicher Teilnahme eine Teilnehmerbescheinigung, womit Ihr eine Kostenrückerstattung von jeder gesetzlichen Krankenkasse bekommt. Das sind immer mindestens 75€. Die meisten Krankenkasser erstatten auch mehr z. B. 80-100% der Kurskosten.
Meldet euch einfach und wir sagen euch wie viel Ihr von eurer Krankenkasse zurückerstattet bekommt. Anschreiben oder Anrufen! 015146648927
Beim Training mit dem hochelastischen bellicon®-Minitrampolin werden bei jedem Schwung bzw. Sprung alle Zellen und Muskelfasern einer ständigen Be- und Entlastung ausgesetzt. Das Training ist somit ein ganzheitliches Training wobei die kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Ausdauer oder die Koordinationsfähigkeit nur einige der positiven Aspekte darstellen.
Da in dem Kurs nicht Stahlfedertrampoline, sondern hochelastischen bellicon®-Minitrampoline eingesetzt werden, wirken keine harten Stöße auf den Körper. Das Training ist somit schonend für Muskulatur, Gelenke und Beckenboden.
Da durch die fehlenden harten Stöße auf den Körper die Herzfrequenz nicht in die kritische Phase ansteigt, wird auch die Fettverbrennung positiv beeinflusst.
